29.09.2022

Lehetetlen nem észrevenni, hogy milyen szinten fontos lett a mai világban az egészséges életmód, melyhez hozzá tartozik a pihentető és egészséges alvás is. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hiányában ugyanis nemcsak komoly egészségügyi problémáknak vagyunk kitéve – ilyenek például a nyak-, hát és derékfájdalmak, a magas vérnyomás, az elhízás és a szívbetegségek kialakulásának magasabb kockázata - de mindennapi közérzetünk és napközbeni teljesítményünk is megsínyli, ha nem vagyunk kipihentek. Ebben nagy szerepet játszik a megfelelő matrac választás.  Útmutatónkban segítünk megválaszolni a kérdést, hogy mire figyeljünk, ha már eldöntöttük, hogy lecseréljük a régi matracunkat, melyek azok a kérdések, amelyeket fel kell tennünk annak érdekében, hogy a megfelelő matracot válasszuk ki.
09.09.2022

A matracok poratkákat, elhalt bőrsejteket és egyéb szennyeződéseket rejthetnek magukban, ami azt jelenti, hogy rendszeresen tisztítani kell őket – különösen akkor, ha allergiás vagy háziállatai vannak. A jó hír az, hogy a matrac tisztítás sokkal egyszerűbb, mint gondolná.
12.09.2018

Ahhoz, hogy kiemelkedő formában legyünk nagyon fontos az alvás. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás ebből a szempontól elengedhetetlen, hiszen hiánya számos problémát okozhat.